Air kelapa memang sangat memberikan kesegaran, apalagi diminum saat siang hari untuk istirahat sejenak, setelah melakukan suatu pekerjaan. Air kelapa sangat ampuh untuk mengobati berbagai penyakit.

Air kelapa banyak mengandung kalium dan antioksidan, sehingga sangat bermanfaat sebagai cairan tonik untuk mengisi cairan pada tubuh. Selain itu, minuman ini juga mampu mengisi pasokan elektrolit dalam tubuh sehingga mampu mencegah dehidrasi dan keasaman serta air kelapa juga sangat bermanfaat untuk menseterilkan bahan kimia di tubuh Anda.

Seperti yang dilansir dari India Times, inilah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan:

1. Mencegah Penuaan
Air kelapa mengandung sifat anti-penuaan serta anti-karsinogenik yang membantu untuk mencegah kulit wajah Anda dari penuaan, dan membuat kulit wajah Anda kencang serta menjaga jarigan ikat dalam tubuh.

2. Membakar Lemak
Jika Anda meminum air kelapa secara teratur, maka Anda akan mendapatkan manfaatnya, yakni air kelapa dapat meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh dan membakar lemak lebih cepat. Selain itu, sangat bermanfaat juga untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh.

3. Melancarkan Percernaan
Air kelapa mengandung zat-zat yang sangat baik untuk tubuh seperti kalsium, mangan dan seng yang mampu mendukung kesehatan percernaan. Direkomendasikan bagi Anda yang mengalami masalah percernaan untuk rutin minum air kelapa.

4. Menurunkan Diabetes
Jika dikonsumsi secara moderat, air kelapa memberikan manfaat untuk mengontrol diabetes. Sebab air kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah serta melebarkan pembuluh darah yang menjadi salah satu faktor munculnya kelebihan kadar gula
.
Air kelapa memiliki manfaat beragam bagi tubuh, yang terpenting adalah minum air kelapa secara rutin dengan tidak melebihi batas. Bahkan pohon kelapa juga sangat unik, dimana semua yang terdapat pada pohon kelapa dapat dimanfaatkan untuk kehidupan sehari-hari serta untuk kesehatan.


Sumber: dari berbagai sumber


0 komentar:

Posting Komentar

 
Top